Nuggets de bacalao

Ingredientes

300 gr de bacalao

100 gr verduras asadas

2 huevos

pan rallado

Valores nutricionales

Calorías 530

Proteína 53

Grasas 10

Hidratos de carbono 40

Preparación

Cortamos el bacalao en tiras y le quitamos las espinas

Lavamos las verduras y cortamos en tiras

Empanamos las tiras de bacalao

Con el horno a 180 metemos las Nuggets durante 15 minutos , pasado ese tiempo damos la vuelta y añadimos las verduras en tiras otros 10 minutos hasta que estén hechas

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